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Workshop: Haltung und aufrechter StandWorkshop: Haltung und aufrechter Stand 

Workshop

 

Leitung: Simon Urban und Stephanie Höckmayr

Beschreibung: Es werden verschiedene Haltungsschwächen und Haltungsschäden sowie der aufrechte Stand näher erklärt. Es werden sowohl mögliche Ursachen und Anatomie bei Fehlhaltung als auch die Prävention angesprochen.

Zielgruppe: Interessierte und Betroffene

Ziele der Maßnahme:

  • Schulung der Körperwahrnehmung
  • Verbesserung der Haltung
  • Korrektur des aufrechten Standes

Inhalte der Maßnahme:

  • Definition
  • Anatomie
  • Haltungsschwächen/Haltungsschäden
  • Allgemeine Ursachen für Haltungsschwächen /-schäden
  • Zusammenhang Psyche -> Haltung/Stand
  • Präventionsmöglichkeiten
  • Übungen für den/die aufrechte(n) Stand/Haltung

Qualifikation der Kursleiter: Masseur und med. Bademeister, Staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin

Umfang und Dauer: 60 min.

Teilnehmerzahl: Min. 10, max. 16 Personen

Voraussetzung: Bequeme Kleidung

Treffpunkt: Zentrum für Gesundheit, Frauenstr. 31 in Maisach

Beginn: 28.09.2017, Donnerstag um 18:00 Uhr

Kursgebühr: 9,- €

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