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Workshop: RückenschmerzWorkshop: Rückenschmerz

 

Workshop

 

 

Kursleitung: Simon Urban oder Stephanie Höckmayr

Beschreibung: Im Mittelpunkt stehen die Aufklärung und Prävention. Es werden Eigenübungen zum Thema Rückenbeschwerden gezeigt. Den Teilnehmerinnen und Teilnehmern werden Übungen bei Rückenschmerzen an die Hand gegeben.

Zielgruppe: Betroffene und Interessierte

Ziele der Maßnahme: Prävention und Information

Inhalte der Maßnahme:

  • Zahlen, Daten, Fakten
  • Rückenschmerz; von Natur aus gutartig
  • Was ist Schmerz?
  • Akut/Episodisch/Chronisch
  • Einführung in die Anatomie
  • Probleme und Auslöser
  • Bandscheibenvorfall und andere bekannte Diagnosen
  • Was geht im Rücken vor?
  • Vorstellen von Maßnahmen zur Vorbeugung
  • Erläuterungen zu Eigenübungen und “Erster-Hilfe“

Qualifikationen der Kursleiter: Rückenschullehrer

Dauer: 90 Min.

Teilnehmerzahl: Min. 10, max. 16 Personen

Treffpunkt: Zentrum für Gesundheit, Frauenstr. 31 in Maisach

Kursgebühr: 9,- €

Voraussetzung: Bequeme Kleidung

Beginn: 16.11.17, Donnerstag um 18:00 Uhr

 

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